A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que tem como foco o tratamento e a prevenção de disfunções relacionadas à região pélvica, que engloba os músculos, ligamentos e órgãos da parte inferior do abdômen....

O Pilates é amplamente recomendado para a terceira idade, pois proporciona melhorias significativas na saúde física e mental dos idosos. Com o aumento da flexibilidade, força muscular, postura e equilíbrio, essa prática promove uma melhor...

À medida que envelhecemos, manter a saúde e o bem-estar torna-se cada vez mais importante. O exercício físico é uma ferramenta poderosa para os idosos, proporcionando uma variedade de benefícios que vão além da simples...